울산 강남교육지원청(교육장 한강희)은 23일 대회의실에서 전 직원을 대상으로 `웃음을 통한 스트레스와 건강관리`라는 주제로 특강을 실시했다.

이번 특강은 전문가의 체계적인 스트레스 관리방법 소개를 통해 직무 및 일상생활의 스트레스를 관리하고 직원들의 건강관리를 도모하고자 마련했다.

PHL컨설팅 박해령 대표가 강사로 나와 웃음을 통해 자신감을 키우고 스트레스를 다스리는 방법을 소개했다. 

또 직무 스트레스와 일상생활 속 다양한 스트레스의 원인들을 같이 알아보고 해결방안에 대해 이야기함으로써 소통과 공감의 시간을 가졌다.

자신의 감정을 긍정적으로 컨트롤하고 직장 내 조직을 더욱 건강하게 만들어주는 스트레스 관리교육을 통해 직원들은 만족한 반응을 보였다.
 허종학 기자