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조용히 찾아오는 만성 질환 당뇨병
 
한국건강관리협회 울산지부   기사입력  2024/05/16 [15:35]

조용히 찾아오는 만성 질환 당뇨병

 

 

당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않아 발생하는 대사성질환의 일종이다.

혈액 속의 포도당이 세포 속으로 들어가 에너지원으로 이용되지 못해 혈당이 비정상적으로 올라가게 된다.

높아진 혈당이 이상 증상을 일으키고 소변으로 포도당을 배출시키는 만성 질환이다.

 

당뇨병은 제1형과 제2형이 있다1형 당뇨병은 이전에 소아 당뇨병이라고 불렸으며인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 되어 발생하는 질환이다인슐린이 상대적으로 부족한 제2형 당뇨병은 인슐린 저항성(insulin resistance: 혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 것)이 특징이다여기서 인슐린이란 췌장에서 분비되는 혈당을 정상 수치로 낮추는 호르몬을 뜻한다.

 

1형 당뇨병은 원인이 유전적인 요인이다2형 당뇨병은 식생활의 서구화에 따른 고열량·고지방·고단백의 식단운동 부족스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용한다하지만 이 외에 특정 유전자의 결함이나 췌장 수술감염약제에 의해서도 생길 수 있다.

 

 

합병증도 조심해야 하는 당뇨병

 

약한 고혈당에서는 대부분의 환자가 증상을 느끼지 못하거나 증상이 모호해서 당뇨병이라고 생각하기 어렵다혈당이 많이 올라가면 갈증이 나서 물을 많이 마시고소변량이 늘어 화장실을 자주 가게 된다또한 소변으로 당이 배출되어 체중이 빠진다.

 

오랜 기간 당뇨가 지속되어 고혈당 상태로 지내면 여러 합병증이 발생하는데대표적인 질환으로 망막병증신장 기능장애당뇨병성 신경병증이 있으며심혈관계 질환의 위험도 높아진다기본적으로 혈당이 높으면 우리 몸의 혈관이 두꺼워지고 좁아지며 혈액 순환이 잘되지 않는다당뇨병 환자는 정상인보다 심뇌혈관 합병증이 2~4배 많이 발생한다.

 

 

당뇨병 진단기준

 

① 당화혈색소 6.5% 이상

② 8시간 공복 혈장 혈당 126mg/dL 이상

③ 75g 경구 포도당 부하 검사 후 2시간 경과 혈장 혈당 200mg/dL 이상

④ 당뇨병의 전형적인 증상(다뇨다음설명되지 않는 체중감소)과임의 혈장 혈당 200mg/dL 이상

 

당화혈색소란 헤모글로빈 같은 혈색소 중에서 포도당에 의해 당화된 것을 %로 수치화한 것이다당화혈색소는 지난 3개월의 평균적인 혈당을 반영한 지표다현재는 당화혈색소 6.5% 이상을 당뇨병 진단에 가장 많이 활용하고 있다한국건강관리협회에서는 종합검진에서 1번과 2번 항목을 활용하고 있다.

 

 

당뇨병의 치료 방법

 

식이요법·생활습관 교정: 자신이 느끼는 증상만을 기준으로 혈당을 조절하는 것은 위험하다반드시 자가 혈당 측정기를 통해서 상태를 정확히 파악해야 한다체중이 많이 나간다면 적절한 운동을 포함한 체중감량이 반드시 필요하다개개인에 따라 다르지만일반적으로 체중감량을 위해 열량을 제한하고 지방을 적게 먹는 것이 좋다저지방 우유 등이 대안이 될 수 있다.

 

약물치료: 당뇨병의 약물치료는 네 가지 기전으로 이루어져 있다첫 번째로 인슐린 분비 촉진제는 효과가 빠른 대신 저혈당의 위험성이 있다두 번째로는 인슐린 감수성 개선제는 당뇨를 처음 치료할 때 많이 사용하는 약제다세 번째는 당 조절에 필요한 인크레틴의 분해를 막는 DPP4 억제제다부작용이 적고 저혈당을 일으키지 않아 최근 가장 많이 사용된다네 번째로는 신장에서 포도당의 재흡수를 억제하는 SGLT2 억제제다살이 빠지고 심혈관 질환을 예방하는 특징이 있다당뇨약은 약제마다 성분이 다르고 특징이 있어 주치의와 상의해 복용하면서 검사를 자주 하는 것이 중요하다.

 

주사치료: 피하 주사로 투여하는 것을 원칙으로 하며 작용 시간에 따라서 투여 방법이 다르다먹는 약에 비해서 혈당 강하 효과가 더 빠르게 나타나고먹는 약을 쓸 수 없는 환경에서도 안전하게 사용할 수 있으며 용량의 제한도 없다주삿바늘에 대한 거부감이 있을 수 있고투여 방법이 상대적으로 번거롭다는 단점이 있다.

 

 

적극적인 관리가 중요

 

건강검진을 받고 우연히 당뇨병을 발견하는 경우가 많다당뇨병은 초기 증상이 없고 최근 서구화된 식생활불규칙한 생활습관으로 인해 과거보다 당뇨병 환자가 크게 늘고 있다당뇨병 초기에는 진단이 되어도 바로 약물이나 주사치료를 받지 않는다운동·식이요법과 생활 가이드를 통해서 어느 정도 조절이 가능하니 두려워하지 말고 적극적으로 당뇨병을 관리하면 좋은 결과를 볼 수 있다.

 

 


 

 

글 김경민 한국건강관리협회 부산동부지부 부원장

한국건강관리협회 2024년 건강소식 4월호에서 발췌

(자료제공 한국건강관리협회 울산지부)

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