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2024.04.28 [20:03]
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박스형
요약형
침묵의 장기 ‘간’과 소통하세요
침묵의 장기 ‘간’과 소통하세요 건강검진에서 자주 발견되는 지방간은 알코올 섭취 때문이라고만 생각하기 쉽지만 비알코올성 지방간도 점차 증가 추세...
2023.09.25 14:02
한국건강관리협회 울산지부
마음 건강까지 해치는 고무줄 체중
마음 건강까지 해치는 고무줄 체중 갑작스럽게 살을 확 빼서 나타난 사람을 보고 부러워하다가도 얼마 지나지 않아 예전보다 더 부해진 모습을 보면 ‘...
2023.09.19 14:03
한국건강관리협회 울산지부
건강하게 나이 드는 현명한 식사법
건강하게 나이 드는 현명한 식사법 초가공식품 줄이기 우리는 언제부터인가 한 끼 식사 준비를 위해 할애하는 시간을 점차 줄이면서 더 자극적인 맛을...
2023.09.12 15:07
한국건강관리협회 울산지부
소중한 내 몸,여성건강 돌보기
소중한 내 몸,여성건강 돌보기 자궁경부암 검사는 국가건강검진에 포함되면서 보편화됐지만 부인과 초음파 검사는 선택적으로 하는 경우가 많다. 이 두가...
2023.09.04 15:16
한국건강관리협회 울산지부
항생제 남용 건강에 어떤 영향을 끼치나요?
항생제 남용 건강에 어떤 영향을 끼치나요? 항생제는 꼭 필요한 경우에는 약이 되지만 남용할 경우에는 독이 된다. 장내 미생물과 관련이 있어 소아비...
2023.08.28 13:33
한국건강관리협회 울산지부
스트레스 관리로 천천히 나이 들기
스트레스 관리로 천천히 나이 들기 스트레스는 만병의 근원이다. 암 발생 위험을 높이고 면역력을 떨어트려 바이러스 감염에 취약하게 할 뿐 아니라 혈...
2023.08.22 13:47
한국건강관리협회 울산지부
궁금한 성인 예방접종
어린이만 맞는 게 아니다! 궁금한 성인 예방접종 건강한 성인에게 권장되는 예방접종으로 만 50세 이상은 매년 인플루엔자와 대상포진, 만 65세...
2023.08.08 13:52
한국건강관리협회 울산지부
잠을 자도 피곤하고 개운하지 않아요
잠을 자도 피곤하고 개운하지 않아요 휴일 낮까지 누워 있었는데도 피곤이 풀리지 않는다면 신체적인 검사와 심리정서적인 검사를 통해 몸과 마음의 건강...
2023.07.25 16:15
한국건강관리협회 울산지부
흔한 귀질환 제대로 알고 대처하기
흔한 귀질환 제대로 알고 대처하기 귀는 중요한 기관이지만 상대적으로 귀 건강에 무심한 경우가 많다. 나이가 들면서 귀도 노화하므로 귀 건강을 지키...
2023.07.04 16:15
한국건강관리협회 울산지부
별다른 전조증상 없이 다가와 합병증을 일으키는 골다공증
별다른 전조증상 없이 다가와 합병증을 일으키는 골다공증 나이가 들어서도 건강한 일상을 유지하려면 뼈 건강이 가장 중요하다. 몸의 기둥이기도 한...
2023.06.27 15:25
한국건강관리협회 울산지부
산만한 우리 아이 혹시 ADHD?
산만한 우리 아이 혹시 ADHD? 지난 몇 년간 언론을 통해 ADHD가 많이 알려지면서 부모들의 걱정도 커졌다. 증상을 들어보면 우리 아이도 해당되는...
2023.06.20 16:14
한국건강관리협회 울산지부
노년기의 식욕부진
노년기의 식욕부진 노년기 식욕부진은 매우 흔한 노쇠 증상 중 하나다. 그러나 나이 들면 다 그렇다고 넘기지 말고 원인을 찾아 교정하고 치료해야 건강한...
2023.06.13 14:50
한국건강관리협회 울산지부
한국인의 영양 균형이 흔들리고 있다
한국인의 영양 균형이 흔들리고 있다 다이어트를 외치며 필요 열량보다 적게 먹거나 귀찮아서 간단히 한 끼 때우는 등 영양 불균형에 노출되는 사람들이 ...
2023.06.05 14:39
한국건강관리협회 울산지부
아무 증상 없는 빈혈 치료해야 하나요?
아무 증상 없는 빈혈 치료해야 하나요? 피 검사 후 빈혈이라는 결과를 받고도 대수롭지 않게 넘기는 경우가 있다. 하지만 만성적인 빈혈의 경우 뇌심혈...
2023.05.18 15:46
한국건강관리협회 울산지부
잘 자야 덜 늙는다
잘 자야 덜 늙는다 잠과 노화 ‘잠이 보약’이라는 말은 사실이다. 충분하고 질 높은 수면은 노화를 늦추고 기대수명에도 영향을 미친다. 잠을 줄여...
2023.05.16 13:42
한국건강관리협회 울산지부
내 마음을 챙겨줘 우울증과 공황장애
내 마음을 챙겨줘 우울증과 공황장애 치료가 필요한 증상이 있는데도 좀 쉬면 낫겠지 하며 그냥 넘기는 경우가 많다. 정신적인 문제는 더하다. 아직...
2023.05.10 15:17
한국건강관리협회 울산지부
가슴 답답함, 마른기침 역류성식도염
가슴 답답함, 마른기침 역류성식도염 과식하거나 스트레스를 많이 받은 날, 유독 가슴이 답답하고 마른기침이 나면서 목으로 신물이 올라온다면,&...
2023.04.25 16:20
한국건강관리협회 울산지부
게임·스마트폰에 과몰입하는 아이 해결방법이 있나요?
게임·스마트폰에 과몰입하는 아이 해결방법이 있나요? 게임, 스마트폰에 과몰입하는 아이들이 나날이 늘고 있다. 인터넷, 스마트폰을 종일 사...
2023.04.18 15:59
한국건강관리협회 울산지부
알고 먹으면 약, 모르면 독
알고 먹으면 약, 모르면 독 약은 질병을 치료하고 예방하기 위해 꼭 필요하지만 과하면 오히려 해가 된다. 일반적으로 노화의 진행에 따라 만성 질환이...
2023.04.11 15:38
한국건강관리협회 울산지부
당뇨와 혈당 낮추기
당뇨와 혈당 낮추기 당뇨병이 최근 세계적으로 심각한 건강 문제로 대두되고 있다. 그 원인으로는 고령화를 비롯한 경제적·사회적 변화, 가공식품 및...
2023.04.04 14:31
한국건강관리협회 울산지부
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