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2024.04.29 [09:08]
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박스형
요약형
퇴행성관절염
적극적 치료로 관리해요! 퇴행성관절염 ◇ 관절이란두 가지 뼈가 만나는 부위를 일컫는데 관절을 이루는 뼈 표면은 부드러운 연골이 감싸고 있고, 두 뼈 사이 공간...
2022.07.14 14:39
한국건강관리협회 울산지부
노인 사망원인 1위 노인에게 더 치명적인 폐렴
세계보건기구(WHO)에서 발표한 전 세계 10대 사망원인 중 4위에 오른 질환은 무엇일까? 바로 세기관지염과 폐렴 등 하기도 감염이다. 국내 통계청에 따르면 폐렴은 2020년...
2022.03.31 15:57
한국건강관리협회 울산지부
비정상 월경과 난임 동반하는 다낭성난소증후군 극복하기
부인병 중 생리불순, 즉 비정상 월경은 매우 흔한 증상이다. 그 중에서도 특히 무배란성 희발월경, 무월경을 보이는 다낭성난소증후군은 약 50%, 높게는 70%정도가 비만...
2022.02.15 16:46
울산광역매일
웰니스 여행을 통해 알아보는 진정한 의미의 건강
바쁜 일상에 지친 현대인들은 심신을 회복하기 위해 피톤치드 가득한 숲을 산책하고 미네랄이 풍부한 온천욕을 즐길 수 있는 ‘웰니스 여행’을 떠난다. 웰니스 여행...
2021.09.02 14:16
한국건강관리협회 울산지부
비타민 D 당신은 얼마나 부족한가요?
비타민은 대부분 체내에서 합성되지 못하거나 합성되는 양이 부족하기 때문에 반드시 식품으로 섭취해야 한다. 특히 비타민 D가 부족할 경우 구루병, 골연화증, 골다공...
2021.08.31 15:15
한국건강관리협회 울산지부
단백질 부족의 증상 및 신호
단백질은 탄수화물, 지방과 함께 우리 몸에 필요한 3대 필수 영양소 중 하나이다. 단백질은 근육이나 내장, 뼈, 피부 등 신체를 이루는 주성분으로 몸에서 물 다음으로...
2021.08.27 11:17
한국건강관리협회 울산지부
건강한 배변 활동이 만드는 행복한 노후
변비는 나이와 상관없이 누구나 겪을 수 있다. 하지만 노인성 변비의 경우 통증이 없어 방치하기 쉽고, 장폐색과 같은 합병증까지 유발할 수 있어 위험하다. ◇...
2021.08.25 15:17
한국건강관리협회 울산지부
변비는 노화의 신호일까? 병의 신호일까?
변비는 많은 사람들이 겪는 매우 흔한 증상이다. 하지만 파킨슨병과 같은 신경계 질환이나 대장암, 직장암 때문에 장이 협착돼 변비가 생기는 경우도 있는 만큼 주의가...
2021.08.19 15:43
한국건강관리협회 울산지부
비만에 대한 오해와 진실
어렸을 때 찐 살은 나중에 키로 가나요?”Q. 어렸을 때 찐 살은 나중에 키로 갈까?A.태어나서 3~4세 이전까지의 영양 상태는 매우 중요하지만, 이후 시기에 영양 과다와 ...
2021.08.04 15:39
한국건강관리협회 울산지부
노인에게만 생기는 냄새의 정체
◇ 본인은 잘 모르는 노인 체취의 원인노인 체취에 대한 여러 가지 연구가 있으나 현재까지 가장 흔히 알려져 있는 원인은 표면의 피지가산화하며 발생하는 ‘노...
2021.07.29 14:36
한국건강관리협회 울산지부
나에게 맞는 ‘오하운’ 찾기
운동을 통한 규칙적인 자기 관리로 건강한 일상을 완성하는 ‘오늘 하루 운동’. 하지만 운동을 계획하기 전 연령과 체력, 건강 상태를 고려해 자신에게 맞는 운동을 ...
2021.07.28 11:48
한국건강관리협회 울산지부
약, 몇 개나 드시나요?
우리나라는 인구의 고령화와 함께 고혈압, 당뇨병 등 만성질환 유병률이 증가하고 있다. 이에 여러 종류의 약물을 복용하는 환자 또한 늘어나고 있다. 다제약물 복용은...
2021.07.22 11:22
한국건강관리협회 울산지부
노인증후군에 빠지지 않고 건강 장수하는 법
소문난 애주가이자 애연가였던 영국의 총리 처칠은 91세로 장수했다. 러시아의 대문호 톨스토이도 마찬가지였다. 건강 장수를 위해 음주와 흡연은 악영향을 끼치지 않...
2021.07.15 11:09
한국건강관리협회 울산지부
근골격계 질환 백과사전
6월은 바깥 활동이 잦아지면서 갑작스러운 신체 활동으로 근골격계 질환을 호소하는 이들이 많아진다. 나이 불문, 누구라도 예외가 될 수 없는 다양한 근골격계 질환에...
2021.07.06 11:44
한국건강관리협회 울산지부
침묵의 간을 조심하자
간은 우리 신체에서 가장 큰 장기로 하는 역할이 많다. ‘침묵의 장기’라고도 불리는 간은 그 증상이 뚜렷하지 않아 건강검진을 통해 간 질환을 우연히 발견하는 경우...
2021.07.01 16:20
한국건강관리협회 울산지부
무릎에서 나는 ‘뚝’ 소리 무릎 관절 신호에 집중하자
야외 활동이 많아지면서 무릎 통증을 호소하는 사람들이 많다. 일상 속에서 무릎 건강을 확인하고 싶다면 무릎에서 나는 소리에 귀를 기울여보자. 초여름을 즐기기...
2021.06.24 11:11
한국건강관리협회 울산지부
‘건강식’만 먹는데 오히려 몸이 나빠질 수도 있나요?
의학의 아버지라 불리는 히포크라테스는 ‘음식이 약이 되어야 하며, 약이 음식이 되어야 한다’는 말로 음식의 중요성을 표현했다. 건강한 삶을 위해 중요한 부분 중...
2021.06.18 11:31
한국건강관리협회 울산지부
취미 활동이 노인을 더 건강하게 만들고 치매를 예방한다
평균 수명이 갈수록 길어지면서‘건강 수명’에 대한 관심이 높아지고 있다. 이에 따라 노인의 삶을 건강하고 풍요롭게 하는‘취미 활동’이 주목받고 있다. ◇ 노...
2021.06.16 14:32
한국건강관리협회 울산지부
과연 저염식은 건강식일까?
음식을 짜게 먹는 것이 건강을 해친다는 내용이 퍼지면서 저염식과 무염식을 선택하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 소금은 우리 몸에 꼭 필요한 성분으로 무조건적인...
2021.06.15 11:29
한국건강관리협회 울산지부
급성 기관지염’은 어린이만 걸리나요?
Q. 어린이들이 가장 많이 걸리는 질병이 맞나요? A. 건강보험심사평가원에서 2018년 한 해 의료기관에서 진료받은 어린이(5~14세)중 가장 많이 걸리는 질병을 분석했습니...
2021.06.11 11:32
한국건강관리협회 울산지부
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